はまちゃん新聞1月号を掲載いたしました。
☆今月の見どころ☆
【新年から始める習慣♪】
$今年こそはお金を貯めよう!!
新年は心新たに何か始めたくなります♡
少し意識するだけでお金が貯まる、5つの習慣を掲載しています♪
【はまちゃん健活】
いつまでも若々しくいたい!まずはロコモティブシンドロームのチェックから(^^♪
いくつ当てはまるか?のロコCheckから、毎日できるトレーニング方法まで掲載しています。
是非ご一読くださ~い😊
詳しくは下記リンクから
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